まつげ まつ毛 エクステ

◆お台場まつ毛エクステサロン　AL　BAYRAK　http://albayrak.jp/index.html

薄毛でお悩みの方は、

髪の毛を清潔にするのが一番


髪の毛を洗うのはもちろんですが、

洗うと言うよりは、頭皮を優しくしっかりとﾏｯｻｰｼﾞする感覚でｼｬﾝﾌﾟｰすると良いんです｡


髪をすすぐときも洗い残しがあってはＮＧ



洗い残しがないように､しっかりとすすいで下さいね

最近では薄毛防止の為の育毛剤がいくつもあります。

育毛剤の成分は男性用と女性用とでは違うので男性は男性用、女性は女性用をお使い下さい。


男性用の育毛剤の中には

女性が使用すると悪化する成分も含まれていることがありますので確かめてから使用することをお薦めしますよ｡

また

食事や､喫煙､そして大量のお酒などの

生活習慣を見直す事も大切★｡

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今日は、フケについてのお話。

実は...
フケには、

脂性フケと乾性フケがあるんですよ★

まず、
脂性フケは
頭皮の脂が多いと言う事が原因

皮膚は普段何気なく生活をしていても、常に皮脂を分泌しています。

皮脂は、真菌によって脂肪酸へと分解されるのですが、その過程において皮膚に炎症を起こすんです。

この皮膚炎が起こる原因として
「洗髪の不足」
「睡眠不足」
「ストレス」
「食事バランス」
「ホルモンバランス」...などがあるんですよ。

もうひとつの
乾性フケは、

脂性が頭皮の脂が多いことが原因なのに対して、

こちらの乾性フケは脂が少なく、肌が乾燥することによって頭皮がダメージを受けフケが生じるという状態なんです。

アトピーなどの症状を持つ人の場合は、乾性フケに分類される事が多いです。

フケは新陳代謝により発生するため、それ自体が病気というわけではないんですよ。

病気じゃないとはいえ、やっぱり気になりますよね。

誰かとお話をしているときなど、

相手の頭髪や肩に白い粉が見えた場合、不快と感じてしまう事がありますよね

そうなる前の身だしなみとしてフケ対策が必要ですね。

大半のフケ・痒み防止には洗髪が有効とされていますが、

用いられるシャンプーには殺菌成分が含まれていて、

フケや痒みの原因となるマラセチア菌と呼ばれる菌を押さえることが大切なんです

でも、皮膚が本来持つ免疫作用を無効化してしまうので、

界面活性剤が入っていないものを使うことをお勧めします

また、次回は、予防法なども紹介していきたいと思っていまーす

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髪の毛にも、必要な栄養素ってものが沢山あります。

外側からのケアも大切ですが、
内面からのケアも大切です★

薄毛対策、抜け毛対策、パサパサ対策、ゴワゴワ対策...などなど

全ての髪の毛を健康に保つ栄養素

それは

★髪の毛の主成分であるタンパク質...
　ﾁｰｽﾞ､鶏ﾚﾊﾞｰ､大豆､鳥のささみ､豚ﾋﾚ､牛肉

★タンパク質を生成するアミノ酸...
　ﾏｸﾞﾛ赤身､うなぎの蒲焼､豚ﾋﾚ､鶏肉､牛乳､鮭

★ミネラル...
　大豆､ほうれんそう､牛肉･ﾚﾊﾞｰ､ｺﾞﾏ､ﾁｰｽﾞ､いわし､煎茶､貝類､海草

★ビタミン類...　
　ｲﾁｺﾞ､みかん､ｷｳｲ､鶏ﾚﾊﾞｰ､豚ﾚﾊﾞｰ､牛乳､かつお､ﾊﾞﾅﾅ､ｶﾎﾞﾁｬ､ｱｰﾓﾝﾄﾞ､ｳﾅｷﾞ


接種不足を感じたら、ｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄなどで補うのも効果的｡

これは髪の毛だけでなく､体にもよいので積極的に摂りたい栄養素ですよね｡

髪の毛でお悩みの方は、トリートメントなどの外側からだけでなく、食生活の改善からも始めてみると良いと思います★

脂性フケの予防

シャンプーは何でもよいというわけではないんですよ。

脂性のフケは、乾性のフケに比べてそこまでこだわる必要は無いのですが、出来るだけ低刺激のものを、選んであげましょう。

洗髪は毎日が理想なのですが、

過度の洗髪が頭の脂を必要以上に奪ってしまうと、フケ症を悪化させることもあるので注意してくださいね。

脂性フケ予防は、頭皮を清潔に保つこと

それから

乾性フケの予防

こちらは肌の乾燥が原因

脂性フケと大きく違うのは、

とにかく肌を清潔にしようとすればするほど、つまり洗髪すればするほど悪化することが多いということ。。

そのため、この場合、保湿が重要なカギになるんです。

乾燥肌は、普通の肌より受けるダメージが大きいため、シャンプーも一般的な市販のものは適切ではなかったりします。

特に、界面活性剤の作用が、必要以上に頭皮に悪影響を与えてしまうことがあるので、

出来れば無添加石鹸で洗うことが望ましいです。

洗髪後は、

髪の毛が乾かないうちにワセリン、つばき油などの刺激が少ない保湿剤を肌へ直に塗りこむなど行うと良いのですが、、、、、ベタベタは、きになりますよね。。。。。

乾性フケの予防は、洗った後の髪の毛及び頭皮ケアを行うことこれが重要です

シャンプーの際、 熱いお湯は、さらに乾燥肌を悪化させる原因となるので、やや温めで、洗ってくださいね

それと

絶対に爪を立てて洗わないでくださいね

爪を立てることで頭皮が傷つき、一層フケが悪化しちゃったら、大変

頭皮を傷つけないで、、、指の腹で、もみ洗いしてください。

そして、シャンプーのつけすぎは逆効果。少量でお願いします

あとは、お湯でしっっっっかりとすすぐ事も忘れないで。

このすすぎが不完全だと、シャンプーが皮膚に残り、フケの原因となるんです。

最後のトリートメントは

頭皮には直接つけず、髪の毛にもみこむように、すすぎは、もちろんしっかりと。。

これで、

さようなら......フケです

「抜毛症」･･･

って知っていますか

それは、自分の毛を抜くｸｾがある病気

髪の毛だけじゃありません
眉毛やまつ毛を抜く場合もあります。

特に小学生～思春期の女の子に多いのですが

もちろん女の子だけじゃないし、成人でも発症します。

私の身近にも抜毛症の女性がいます。

小学校時代のお友達にも一人いました。


どうにかしてあげたいけど、無意識に抜いてしまうみたい

抜毛してしまう原因は色々あるようですが､
例えば皮膚がかゆく感じたりする皮膚感覚の異常から生じる事もあるみたいです｡
それから
人間関係で悩んでいる場合が多いんですが、知能低下はないようです。

様々な要素が複合して起こるものとされていて、明確な一つの原因と言うのは、まだないんです。

以前は、ストレスや不安が主な原因だと考えられていました。

でも、最近では抜毛症は神経細胞と脳のコミュニケーションの一部に支障があるために起こるという説も有力。

症状は,,,,,,,,

脱毛斑は手の届きやすい前頭部や耳の後ろに多いんです。

また
抜いた毛を食べてしまう『食毛症』を合併している場合があるんです。

そして、
毛を抜いて地肌に傷が出来て、かさぶたになると、そのかさぶたを無理にはがして食べたり、
爪噛みをして爪を食べることもあります。

治療は、

ストレスの原因になる悩みを聞いてあげたり、
周囲の人々が温かく接することが大事なんですよー。

なかなか治らないと怒ってしまいがちですが、
毛を抜く事を怒ってはいけない様です。

症状が強い場合には、精神科などでの治療受けてみると良いですよ。。

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静電気を予防するためには、

外側からの予防法と内側からの予防法の２種類があります

まずは外側からの予防法として...

髪の毛にに潤いを与えてあげましょう



そして

毎日の洗髪の際、トリートメントをこまめにすると良いですよ





またドライヤーの前に、流さないトリートメントなどを髪につけてあげたり、マイナスイオンドライヤーを使用する事も予防法のひとつです。

洗い流さないトリートメントは、ドライヤー前と後の両方に少量つけてあげるとより良いと思います★



あまり根元には付けず、中間～毛先に付けてあげると良いですよ

次に

内側からの予防法...



まず

食生活を改善する


静電気の起きやすい人は、体内が酸性化していると言われています。



肉中心の食生活や、ファーストフードばかり食べている人は食生活を改善しましょう。　



また、

体が酸性化しているということは...、



血液がドロドロになっている可能性が高いんです。　

髪の毛だけではなく、体も悲鳴をあげているかも知れません。




バランスの良い食事は、難しいですが、少し意識してみてくださいね

黒胡麻に含まれる脂質は

血管を若返らせて、頭皮に十分な栄養を与えるんですよ


胡麻の黒い色素は

毛髪色素であるメラニンの形成を促す働きがあって、
特に
若ハゲによく効くんです。


黒胡麻と何首烏(ツルドクダミの生薬)の粉末を同量ずつ、すり鉢で粉末にします(^O^)


★1日３回
一回６gを食後に水と一緒に飲むと、数ヶ月で効果があらわれます。


お悩みの方、一度チャレンジしてみて下さいね

髪のヤケドに要注意しましょう！

ドライヤーの際、一番注意したいのは、乾かしすぎです

知っていますか？

ドライヤーの吹き出し口からは、なんと100℃以上の熱風が出ていると言われているんですよ。

((((((ﾉﾟ⊿ﾟ)ﾉ

髪の毛は、皮膚と違って温度を感じないため、長時間ドライヤーをあてていても気づきにくいので注意が必要です

髪の毛と言うのは・・・正常な状態では、12～13％の水分を蓄えています

そして、ドライヤーでその水分を奪いすぎてしまうと・・・・・・、

ツヤがなくなったり、枝毛や切れ毛の原因になってしまうんです。

さらに水分を奪ってしまうと・・・・・・・、

頭皮の角質まではがしてしまったり、フケが出たり、最悪な場合、炎症を起こしてしまったりすることもあるんですよ。

怖いですね

このように、髪の毛の、乾かしすぎの髪やけど！には、十分気を付けて毎日を、お過ごしください

残念ながら・・・・・くせ毛を根本から治療する方法はまだ見つかっていません

くせ毛は、生えた髪が何らかのダメージを受けてできるのではなく、もともと毛根がゆがんでいるために髪が曲がって生えてくることが原因なのです。

因みに・・・・・・くせ毛は、水分バランスが悪いので、水分と油分を補いながら、ヘアケアをすることで、くせがおさえやすくなるんですよ。

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髪同士がまっすぐ、平行な直毛に対して・・・・・・

くせ毛はウェーブがあるため、髪同士が不規則に並んでいる状態です

くせ毛は、髪同士が接近している部分もあれば、大きく隙間ができる部分もあります。

この隙間に静電気が発生しやすくなります。

また、湿気がこもることによって、全体的に膨らみやすくなるんですよ。

ただ、広がりや寝ぐせは日々のケアである程度は防ぐことができます。

広がりや寝ぐせが気になっている人は、髪のケア方法を見直してみるとよいでしょう。

ケア方法につきましてはまた記事にしていきますね。

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